Metakognitiv terapi

Metakognitiv terapi tilbydes i København. vi har megen erfaring med alt fra OCD, angst, stress samt børn og unge. Metakognitiv terapi, er en tanketerapi, der handler om at ændre den måde vi håndtere vores tanker på.

Jeg er psykolog hos Cektos Psykologer. Jeg har desuden skrevet om bog. Denne er for dig, der gerne vil dykke ned i din egen tankeadfærd, og samtidigt kunne leve et liv uden unødige tanker der alligevel gør, at du går et skridt frem og et tilbage. Denne bog er også for dig, der tidligere har haft angst eller depression, der har svært ved at droppe grublerierne. Bogen hedder “Lev mere – Tænk mindre”.

Kontakt

  • Your Address
  • 55 73 48 49
  • Info@cektos.dk
  • https://cektos.dk/

Kommentarer

Ingen kommentarer

Send en besked

Your email is never published nor shared. Required fields are marked *